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Pilates

Avec Jordane – Kinésithérapeute

Les cours de Pilates sont proposés par Jordane, kinésithérapeute, dans son cabinet MEDiCanet, situé à proximité immédiate du centre de danse.

 

Cette approche permet de bénéficier d’un encadrement attentif, avec une attention particulière portée à la posture, aux mouvements et à la respiration.

Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer les muscles profonds et à améliorer l’équilibre du corps.

 

Les séances permettent notamment de :

  • renforcer la sangle abdominale

  • améliorer la posture

  • soulager certaines tensions

  • développer la mobilité

  • mieux gérer la respiration

Cabinet de Kinésithérapie à Canet-en-Roussillon


Les cours se déroulent au cabinet, à deux pas du centre.

Cette organisation permet de proposer une pratique complémentaire, dans un cadre adapté et encadré.

Informations et inscriptions

Les demandes d’inscription se font par téléphone. Cet échange avec Cathy Ortozols permet de mieux orienter chaque personne vers le cours le plus adapté, en tenant compte de son niveau et de ses objectifs.

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